IL DIALOGO INTERNO: AMICO O NEMICO?

Il monologo interno rappresenta una inarrestabile lotta dentro di noi. Può essere un vero sostenitore, che ci incoraggia a ottenere i nostri scopi, offrendoci consigli e aiuto nei momenti di incertezza. Tuttavia , può anche trasformarsi in un severo nemico , amplificando incertezze e auto-critica